O Pilates da clínica Vitalitè conta com equipamentos da melhor qualidade o atendimento é individualizado para priorizar as necessidades e objetivos de cada aluno, após passar por uma avaliação com o fisioterapeuta especializado.

O Pilates é um método dinâmico que trabalha principalmente força, alongamento e flexibilidade, entre muitos outros benefícios secundários.

O método tem como principais princípios: respiração e estabilização central (core), com isso a musculatura da região abdominal é bastante recrutada, estabilização de cintura escapular, equilíbrio e concentração.

A evolução dos praticantes do pilates geralmente é rápida, e a medida que essa evolução acontece as aulas vão aumentando o grau de dificuldade, desafiando assim o praticante, para alcançarmos a máxima eficiência, e resultados cada vez mais significativos.Existe cada dia mais praticantes de pilates de todas as idades, desde a adolescência até para idosos. Visto que é uma atividade para pacientes com patologias músculos esqueléticas, esportistas para melhora de performance, prevenção de lesões ou também apenas como seu exercício físico.